パソコンやスマートフォンの画面を長時間見続けている、車の運転や細かい作業をしていると次のような症状を感じたことはありませんか？ 眼の痛みやかすみ、充血、眼の...

なんだか無性にイライラすることってありませんか？ イライラして怒りっぽくなったり、周囲に八つ当たりをしたり ・・・そして自己嫌悪 なんていう悪循環を繰り返し...

最近、自分の健康に関心を持つ人が多くなってきていますね。 テレビや雑誌などでもさまざまな健康に関する情報が溢れています。 心の健康についても関心が高まってき...

更年期障害と聞くと女性の病気というイメージが強いですよね。 しかし、更年期障害は女性だけがなる病気ではなく、男性も更年期障害になるのをご存知ですか？ 男性の...

いつくるかいつくるか…そう思っていた更年期障害の症状。話しには聞いていたけれど、これ？と思う症状の一つが「ホットフラッシュ」です。 カラダを動かしていたわけ...

更年期とは閉経を挟んだ前後10年間のことをいいます。 一般的な閉経が50歳として45歳～55歳のことになります。 そして、この期間に様々な体の不調が出ること...