なんだか無性にイライラすることってありませんか？ イライラして怒りっぽくなったり、周囲に八つ当たりをしたり ・・・そして自己嫌悪 なんていう悪循環を繰り返し...

メイクや皮脂などの汚れを落としてくれるクレンジングですが、実はお肌への刺激が強く、大きな負担になるので、年齢を重ねれば重ねるほどクレンジングは避けたいものな...

味噌汁は日本人とって馴染み深い料理の1つですよね。 ですが、最近の日本人の食事は欧米化が進み1日に1度も味噌汁を飲まない、という方もいらっしゃるのではないで...

最近、トイレの回数が増えてきたような気がする。 夜中に何度も起きるので寝不足気味。 おしっこが近いのは歳をとったせいよね・・などと感じていることはありません...

更年期障害の症状の中で「めまい」は初期の段階で起こりやすい症状の1つで多くの女性が経験すると言われています。 めまいがする頻度は個人差があり、多い方では1日...

頭がズキンズキンと痛み、少し動くだけで痛みが強くなることはありませんか？ 目の前にギザギザした光が見えたあとに頭痛に襲われる・・などの頭痛で悩んでいる方は片...