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「女性ホルモン」一覧
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気づいていますか？からだのニオイ！意外と知らない【女性ならではのニオイ】の原因と正しいケア
これからの季節は、身体の臭いがとても気になる時期になりますよね。そろそろ消臭剤やデオドラント剤を購入しなきゃ！など思っている人も少なくないかもしれませんね。 体臭ケアは、汗を多くかくこれからの時期だけでなく、一年を通して […]
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日本古来のスーパーフード【味噌】で味噌汁ダイエット！やり方や効果は？
味噌汁は日本人とって馴染み深い料理の1つですよね。 ですが、最近の日本人の食事は欧米化が進み1日に1度も味噌汁を飲まない、という方もいらっしゃるのではないでしょうか。 1日に1度も味噌汁を飲まない、という方、実は味噌汁は […]
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最近トイレが近い！と感じたら・・７つの原因と６つのセルフケア
最近、トイレの回数が増えてきたような気がする。 夜中に何度も起きるので寝不足気味。 おしっこが近いのは歳をとったせいよね・・などと感じていることはありませんか？ 日頃は気にもとめない排尿ですが、気になり始めると心配になっ […]
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更年期障害の「めまい」の原因や対処法
更年期障害の症状の中で「めまい」は初期の段階で起こりやすい症状の1つで多くの女性が経験すると言われています。 めまいがする頻度は個人差があり、多い方では1日に何度もめまいをし、日常生活に支障をきたすこともあります。 今回 […]
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【片頭痛】のつらい痛みを軽くする4つの対処法と9つの予防法
頭がズキンズキンと痛み、少し動くだけで痛みが強くなることはありませんか？ 目の前にギザギザした光が見えたあとに頭痛に襲われる・・などの頭痛で悩んでいる方は片頭痛かもしれません。 片頭痛は、正しい対処法を知ることで痛みや発 […]
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「急に抜け毛が増えた！」女性の抜け毛の原因と対策 日常生活の注意点を解明！
急に抜け毛が増えてきてこのままだどマズイかも・・ 最近、薄毛が気になって分け目が目立つ・・など 女性の大きな悩みのひとつとして、抜け毛・薄毛の問題が増えている傾向が見受けられます。遺伝や加齢にともなう原因もありますが、そ […]