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【八味地黄丸】もう一人で悩まない！尿トラブルはセルフケアで改善できる
年齢を重ねると男性も女性も、残尿感や尿漏れ、夜間頻尿などの排尿トラブルを抱えている人が増えてきます。 日本排尿機能学会によると40・50歳代の5人に1人、60代の3人に1人が何らかの排尿トラブルを抱えているという結果がで […]
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コーヒー効果は本当？コーヒーを飲んでも効果がわからない人必見！
あなたはいつコーヒーを飲みますか？ 朝起きて目覚めのコーヒー ランチの後のコーヒー おしゃべりをしながら、一息タイムのコーヒー・・・など 生活の中でコーヒーを飲む機会も多くなってきましたよね。 そんな、普段何気なく飲んで […]
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失敗しない！あなたに合う「フルーツ青汁」の選び方とおすすめ3選
青汁は「苦い」「まずい」「飲みにくい」というイメージが強いですよね。 そのため、身体には良いと分かってはいるもののなかなか始められない人も多いと思います。 また、青汁というと生活習慣予防や不足しがちな栄養成分の補助といっ […]
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甘酒が炊飯器で簡単に作れる 失敗しない方法を画像付で公開！
今、甘酒がブームです。 甘酒は飲む点滴、飲む美容液ともいわれ、健康・美容に幅広く効果があると注目されているのです。 甘酒には便秘解消、美肌・美白、栄養補給・疲労回復、美髪、ダイエットなどに効果があるといわれている日本のス […]
2018/04/30 -
つらい眼精疲労の原因は？簡単にできる予防法と対処法
パソコンやスマートフォンの画面を長時間見続けている、車の運転や細かい作業をしていると次のような症状を感じたことはありませんか？ 眼の痛みやかすみ、充血、眼の乾きなどを感じている 頭痛やめまい、吐き気などのツライ症状にも悩 […]
2018/03/19 -
スマホが手放せない人必見！スマホ老眼の原因や症状、簡単にできる対処法
最近、若い人の間で眼の不調を訴える人が急増しています。 「手元の文字がぼやけて見えづらい」 「夕方になると物が見えづらくなる」 といった老眼のような症状が現れている方が非常に多く見られます。 「老眼」は、40歳を過ぎた頃 […]
2018/01/22