女性にとって、シミやしわの原因でもある日焼け対策が欠かせません。
でも、日焼け対策って夏だけだと思っていませんか？
紫外線は初夏から秋まで対策すれば良いというわけでは無いんです。
しかも、化粧品や日焼け止めだけでは紫外線による、シミ、シワの対策は万全では有りません。
あなたは、なぜだかご存じですか？？
実は紫外線によるシミ、シワの原因は目から入る紫外線によるものが大きく影響しているんです。
通常、目に日焼け止めはできませんよね。それなのに、です。
目から入る紫外線が、なぜシミやシミ、ソバカスなどに影響して来るのかは後ほどご説明します。
また、一般的に日焼け対策の商品も多く出回っていますし、すでに皆さんは何らかの対策をきちんと行っていると思います。
でも正直、日焼け対策って面倒くさくないですか？
ちょっとの外出でも子どもと外で遊ぶ時も日焼け止めクリームに帽子や日傘、UVカットのアウターなど・・・紫外線を気にしなければもっと外出も楽しめるのに！と思いませんか。
日焼け対策の重要性と必要性は充分知っている！「・・・でも面倒くさい！！」というあなたにおすすめしたいのが、今話題の「日焼け止めサプリ」です。
女優さんやモデルさんが愛用していたことから今話題となっています。
なぜだと思いますか？
日焼け止めクリームではシミ・しわを完全に防げないからです！
今回は、シミ・しわなどのお肌の光老化の原因の８割を占めるといわれる紫外線や日焼けについて再度確認しながら、おすすめの「日焼け止めサプリ」についてお伝えします。
日焼けのメカニズムを知ることが美白への近道
「日焼け=夏」とうイメージがありますよね。
そのため日差しが強くなってくる春から夏にかけて日焼け対策を始める人が多いのではないでしょうか？
しかし、日焼けは「紫外線」が原因となって起こるので、本来は一年中「日焼け（紫外線）対策」が必要になります。
日焼け（紫外線）対策については
・曇りでも紫外線が多い
・部屋の中でも紫外線対策は必要
・紫外線対策は春や夏だけではダメ！１年中対策が必要・・・
など聞いたことはありませんか。
しっかりと日焼け対策をしようと思うと本当に大変なんです。しかも、日焼け対策をしない人が多くなる冬の時期の方が、最も日焼け対策が大切だったりします。
このことを知らないと、せっかく夏に頑張って日焼け対策をしても全く効果がないという結果になります。
実は紫外線には2種類ある
紫外線にはシミやしわの原因となる「紫外線A波」と日焼けなどの皮膚の炎症を引き起こす「紫外線B波」があります。
日焼け対策を間違っている人の多くは、直接、肌のダメージが確認できる「紫外線B波」の対策を一生懸命やっています。本来、美肌・美白のためには「紫外線B波」ではなく「紫外線A波」を徹底的に予防しなければなりません。
★紫外線A波（UVA）：肌の奥深くまで届きシミ・しわの原因をつくる
地上に降り注ぐ紫外線量の約95%を占めているのが「紫外線A波（UVA）」です。
肌の深くまで侵入して肌深層部にダメージを与えるためシミやしわ、肌の弾力を低下させるといった光老化を引き起こします。
紫外線A波（UVA）の量は季節変動ななく一年中降り注いでいますが、4〜5月の時期が最も紫外線量が多くなります。ちなみに4月は9月と同じくらいです。
★紫外線B波（UVB）：肌の表面で炎症・日焼けを起こす
紫外線B波（UVB）は、紫外線量の変動があり夏の時期が最も多くなります。
また、肌表面に日焼けや炎症を引き起こすので、「強い紫外線を浴びた」という感覚が強くどうしても日焼け対策というと夏のイメージになってしうのは「紫外線B波」の影響です。
しかし実際には、この紫外線B波（UVB）は地上に降り注ぐ紫外線量の約5%しかありません。
日焼け対策が１年中必要な理由
前述したように、紫外線には2種類あり美肌や美白のためには、一年中紫外線量が変わらない「紫外線A波（UVA）」の対策を行わなければなりません。
冬の時期に紫外線量が少ないというイメージは「紫外線B波（UVB）」が少なくなるので勘違いしてしまいます。
特に冬の時期には、お肌の乾燥などでバリア機能が低下した状態なので、紫外線の影響をより受けやすくなっています。
そのためお肌の奥深くまで侵入した紫外線は、肌細胞を破壊して夏の時期よりもシミやしわなどができやすくなります。
冬の時期の紫外線はシミやしみのサイレントキラーと言えます！
間違っていませんか？あなたの日焼け対策
日焼け対策はきちんとしているのにシミが増えてきたり、なかなか効果を感じられないという人は今行っている日焼け対策が間違っているか、十分ではないのかもしれません。もう一度、日焼け対策について考えてみましょう。
顔にだけ日焼け止めを塗っても効果なし！？
顔にシミやしわができると嫌なので、顔にだけはしっかり日焼けクリームを塗っている方多いですよね。
もちろん、全く日焼け止め対策をしないよりは効果はあります。しかし、気になる部分だけ紫外線を防いでもシミはできてしまうので、日焼け対策として効果は十分ではありません。
頭皮や身体全体を紫外線から守らなければ完全にシミやしわなどの光老化を防ぐことはできないのです。
目から入る紫外線がシミやシワの原因になる
日焼け止めクリームや帽子に日傘など徹底的に日焼け対策をしているから大丈夫と思っている方、きちんと目から入る紫外線の対策もしていますか？
紫外線は目からも体内に入りシミやしわの原因となります。そのためサングラスなどで目から入る紫外線対策も必要になります。
日焼け止め対策は、気になる部分にだけ行っても効果はあまり期待できません。
徹底的に日焼け止め対策を行うには・・・
・仕事で外出する時も子どもと外で遊ぶ時も常にサングラスや日傘をさす
・部屋の中でも汗をかいても、こまめに日焼け止めクリームを塗り直す（全身に）など
「一年中、全身を紫外線から守る」ことが必要になります。
はっきり言って、そんなことはできません！手間暇掛かり面倒くさいし、快適に生活ができなくなります。
そこで是非おすすめしたいのが「日焼け止めサプリ」です。この「日焼け止めサプリ」の効果がすごいのでこれからご紹介していきますね。
日焼け止めサプリはこんなにすごい！
シミやしわを作らないために、一年中徹底して日焼け止め対策を行うのはとても大変なことです。
しかし、「日焼け止めサプリ」は、一年中手軽にできる日焼け止め対策なのです！
「日焼け止めサプリ」の5つのメリットをご紹介します。
最大のメリットは手軽さ
日焼け止め対策が面倒くさい理由には
・日焼け止めをこまめに塗る必要がある
・専用のクレンジングを使用したり洗顔を丁寧にしなければならない
・白浮きやメイクのヨレができる
・肌質にあう日焼け止めがない
・日焼け止めで肌トラブルが起きる
・全身、紫外線予防をしなければならない
・紫外線を浴びてしまったら取り返しがつかない
などがありますが「日焼け止めサプリは」これらの面倒な作業や状況が一切なくなります。
また、日焼け止め対策を忘れた、急に天候が変わり紫外線が強くなったなどの緊急事態でも「日焼け止めサプリ」なら心配いりません。
徹底的に紫外線を防ぐ
日焼け止め対策をしっかり行っても、従来のお肌に塗る日焼け止め対策には限界があります。
大量の紫外線を浴びると身体の中では、活性酸素に対抗しようとして脳がシミの元になるメラニンを作り出すようなります。
そのため、顔などのシミができて欲しくない部分にだけしっかり日焼け止めを塗っていても、目や頭皮など日焼け止めを塗れないところから紫外線を吸収してしまいシミの元になるメラニンを作り出すように身体が反応してしまうのです。
常に紫外線は降り注いでいますし、地面からの照り返しなどでも紫外線はお肌に侵入してきます。そのため、360度全身の日焼け止め対策が必要になります。
「日焼け止めサプリ」は効果の範囲が全身に及ぶというメリットがあります。
目から入る紫外線も予防できる
シミやしわができる原因は、お肌に紫外線が当たることだけが原因ではありません。紫外線は目からも身体に侵入してきます。
目から入った紫外線は「メラニン」を生成して全身の肌の日焼けを促すので、常にサングラスなどで目への日焼け止め対策は必要になります。
「日焼け止めサプリは」身体の内側からアプローチするので目から入る紫外線も予防できます。
女性の健康に必要な紫外線は取り込める
紫外線は、女性にとってシミやしわなど光老化の原因になる大敵です。
しかし、女性の身体には適度な紫外線を取り入れることも必要なので、過度の日焼け対策は禁物です。
「日焼け止めサプリ」なら紫外線を気にせず、身体に必要な紫外線を取り込みビタミンDが生成され骨粗鬆症を予防することもできます。
身体の内側から肌をトータルアプローチ
従来の日焼け止め対策である日焼けクリームなどは、お肌の表面から紫外線の侵入を防ぐことを目的としています。
そのため、日焼けクリームが塗れない部位や汗などでクリームが取れてしまったりすると紫外線の侵入を完全に防ぐことができず、お肌の表面から紫外線対策を行うのには限界があります。
一方、「日焼け止めサプリ」は、紫外線の刺激を受けたお肌のダメージを軽減することを目的とするとともに、シミの原因となるメラニンが過剰生成することを抑制します。
さらにメラニン色素の沈着を起こさせないという最大の目的があります。
メラニン色素と活性酸素の関係
「メラニン色素」がシミの原因と思っている方も多いですよね。全く違うわけではありませんが、少し違います！
本来、メラニンの重要な働きは紫外線から肌を守ることです。
メラニンが存在しないと肌細胞は紫外線をダイレクトに受けてしまうため、水ぶくれや炎症、皮膚がんなどの症状を引き起こします。
お肌にとってメラニンは悪者と思われがちですが、本来はなくてはならないものなのです。
しかし、何らかの原因でメラニンが過剰生成してしまうと、メラニンの色素の沈着を促すのでシミの原因となってしまいます。
メラニンの過剰発生の原因の大半は「紫外線」です。大量に紫外線を浴びてしまうとメラニンが過剰生成され、さらに活性酸素を発生させてしまいます。
このメラニンと活性酸素が結びついてメラニンの色素が沈着（シミ）していきます。
ちなみに、メラニンは頭皮や眼球にもあるので、全身の日焼け止め対策が必要になるんです。
日焼け止めサプリは「メラニンを過剰に発生させない」「活性酸素を作り出さない」といった、シミの元になるものを発生させない！という最大の目的があります。
日焼け止めサプリに抗酸化作用のある成分を配合した商品が多いのもこのような理由があるからです。
さらには、美肌・美白効果がある美容成分も配合されている商品もあるので、日焼け止め対策だけでなく、お肌のトータル的な効果も期待できます。
日焼け止めサプリを選ぶ3つのポイント
「日焼け止めサプリ」をおすすめする理由が分かっていただけたでしょうか？
では、実際に「日焼け止めサプリ」を選ぶときに気を付けたい3つのポイントを確認していきます。
配合成分をしっかりチェックする
「日焼け止めサプリ」の成分で注目したいのが、「ニュートロックスサン」と「ファーンブロック」の2種類です。この2種類の成分は、日焼け止め効果において特許が取得されている成分になります。
「ニュートロックスサン」
主に国産の商品に配合されている成分で、日焼け止めの成分の中でも特に注目されているのが「ニュートロックスサン」です。
この「ニュートロックスサン」はシトラス果実とローズマリーから抽出した成分を合わせた天然のポリフェノールで、紫外線を浴びた後にサプリメントを飲んでもその効果が期待できることが特徴の優れた成分です。
目印は「傘のロゴ」！！
ニュートロックスサンが含まれている商品には、傘の絵が目印のロゴマークが記載されています。
この「ニュートロックスサン」のロゴは、推奨量である1日分250mg以上を配合し、厳しい基準を通過した商品に使用することができるものです。
「ファーンブロック」
海外製品によく含まれている「ファーンブロック」も注目の成分です。
ハーバード大学などで安全性と有効性が証明されている米原産のシダ植物の一種から抽出された植物由来の成分です。
抗酸化作用が高く、紫外線を浴びると発生する活性酸素からお肌を守るだけではなく、DNAの保護作用や免疫防御作用などもある優れた成分です。
商品の安全性やサポート体制を確認する
日焼け止めサプリメントは、日焼け止めクリームなどとは違い体内に摂取するため品質が高く、何かあった時にすぐに対応してくれる窓口や電話サポート体制が整っているところなら安心です。
公式サイトなどには生産国や原産国が表示されていますし、安全基準に準拠しているどうかもわかります。より高い安全性と信頼性を持ち合わせていることが確認できる商品を選びましょう。
自分の体質に合っているかどうか
「日焼け止めサプリ」の主成分は植物から抽出されたものなので、副作用はないと言われていますが、以下の方は注意が必要です。
・授乳、または妊娠中である方
・4歳以下の子ども
・高血圧など持病のある方
日焼け止めサプリに配合されている成分には、ローズマリーなど「子宮を刺激する作用」や「血圧を上げる作用」があるものもあります。
またシダ植物には高いアレルギー性があるので、人によっては花粉症などを引き起こしやすくなることもあります。
持病がある方や心配な場合は、医師に確認してから試してみてください。
日焼け止めサプリ おすすめ3選
日焼け止めサプリは、今話題になっているだけにたくさんの商品が出回っていますね。
商品によって生産国や配合成分が違うのでどの商品が良いのか悩むところです。
そこで、今回は「ホワイトベール」「リブランコート」「POLC（ポルク）」の3つの商品についてご紹介します。
日焼け止めサプリの定番「ホワイトベール」
日焼け止めサプリと言ったら「ホワイトベール」、というくらい定番な商品です。
国内GMP認定工場で生産された日本製の100％オーガニック成分で作られていますのでとても安心です。
その証拠に2017モンド・セレクション銀賞を受賞しています。
「ホワイトベール」は、注目の日焼け止め成分「ニュートロックスサン」が配合されていて、その配合量はトップクラスになります。
さらには美容効果が期待できる「ザクロエキス」「メロンプラセンタ」など豊富な成分が配合されているので、美白だけではなく、高い美肌効果も得られる商品です。
実際に海外セレブやさまざまな女性誌、人気の美容ライターさんが「ホワイトベール」を紹介しています。
今なら初回限定980円で定期購入の回数縛りがありません。1ヶ月分だけ試してみることもできます。
さらに、15日間全額返金保証付きなので、初めて「日焼け止めサプリ」を試してみたい！という方に是非おすすめします。
美白・美肌・エイジングケアも！欲張りな方には「リブランコート」
「リブランコート」は、他の日焼け止めサプリとは大きく異なる特徴が2つあります。
主成分は抗酸化力の高い「フラバンジェノール」
日焼け止めサプリの主な主成分は「ニュートロックスサン」や「ファーンブロック」「PLエキス」といった成分ですが「リブランコート」は「フラバンジェノール」が主成分となります。
「フラバンジェノール」南西部海岸松の皮から抽出されたポリフェノールを豊富に含んだ成分で、非常に高い抗酸化力があります。
その効果はビタミンCの600倍、コエンザイムQ10の250倍の抗酸化力が証明されています（福岡大学医学部の研究）
過去に浴びた紫外線からも肌を守る
紫外線を浴びてから肌表面にシミが現れるまでには、体内ではいくつかの段階を経ています。
他の日焼け止めサプリの主成分は、一部の段階しか作用しませんが、「リブランコート」の主成分である「フラバンジェノール」はすべての段階に網羅的にアプローチします。
そのため、過去に浴びた紫外線からも肌を守ることができます。
さらには、高い美肌効果が期待できる成分配合が豊富に配合されているので、美白・美肌・エイジングケアと総合的な効果が期待できます。
抜群のエイジング効果も期待する人には「POLC（ポルク）」
「POLC（ポルク）」の主成分は、日焼け止め注目の「ニュートロックスサン」が配合されています。
さらに、その他にも豊富な美肌効果が期待できる成分が含まれています。
特に注目したいのが抜群のエイジングケア効果を発揮する「ACGコンプレックス」という成分が配合されている点です。
ACGコンプレックス
ACGコンプレックスとは、美肌効果はもちろんエイジングケアに効果がある成分を効率よく吸収してくれるので、シミやしわ、毛穴のたるみといった年齢を重ねると気になる悩みに効果がある成分です。
紫外線によるダメージを最小限に抑えてくれる上に肌の新陳代謝サイクルを促進して肌を美しくて張りのある若々しい肌を保ってくれる効果が期待できるのでおすすめです。
ホワイトベールに比べると価格が高くなりますが、ACGコンプレックスによる美肌効果が気になる方は「POLC（ポルク）」もおすすめです。
まとめ
日焼けのメカニズムや「日焼け止めサプリ」のおすすめの理由をお伝えしましたが、いかがでしたでしょか。
今までの日焼け止め対策が十分にできていたか確認してもらえたと思います。
お肌は年齢を重ねるごとに老化していくことは防ぐことはできません。しかし、老化を最小限に抑えることはいくらでもできます。
若い頃にしっかり日焼け止め対策をしておけばよかったと後悔する前に「日焼け止めサプリ」を試してみませんか。
今からでも決して遅くはありませんよ！
