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今注目の生酵素サプリ おすすめの10選はこれだ!

今、巷で注目されている酵素サプリ。

色んなメーカーや種類があって、購入するのに迷ってしまいますよね?

そして、サプリにも「酵素」「生酵素」とあります。その違いは何なんでしょう?

「酵素」と「生酵素」の違いは製造工程で加熱処理しているか否かです。

酵素は50度以上の熱に弱いので、なるだけ加熱処理をしていない方が身体により酵素を運ぶことができます。

それがわかるとやはり「生酵素」の方が身体に良さそうです。

そこで、今回は生酵素サプリの材料や製造方法を調べておすすめの10選を紹介します。

 

酵素をサプリメントで摂取するのはなぜ?

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酵素は人間が生きていく上でなくてはならないものです。

呼吸も、食べ物を消化し吸収することも、筋肉を使って身体を動かすことも、もちろん、心臓を動かすこともすべて酵素が働いているからなのです。

極論をいうと、酵素が全くなくなると死んでしまいます。
酵素には身体の中で作られる潜在酵素の「消化酵素」と「代謝酵素」があります。

しかし、加齢や環境の変化により段々と少なくなっていきます。
それを補うには食物から「食物酵素」を摂る必要があります。

「食物酵素」を多く含む食品は、発酵食品や新鮮な野菜、果物などですが、酵素は熱に弱く加熱すると成分が破壊されます。
毎日生野菜や果物などを意識して食べないと酵素を身体に摂れません。

一般的に1日に生野菜は350g、果物は200g食べないと必要な摂取量にならないと言われています。
しかも、現代人の食事は外食や肉食、インスタント食品など酵素からかけ離れた食生活が多くなっています。
これでは食事だけで効率よく酵素を必要量摂取することは、なかなか難しいのが現状です。

酵素不足は身体に様々な影響を及ぼします。

例えば、免疫力の低下や慢性的な便秘、代謝不全、低体温、自律神経の乱れ、肌荒れなど健康や美容、ダイエットに大きく関係しているのです。
このように、私たちの健康を支える大切な潜在酵素を補う「食物酵素」を、効率的に摂取するために酵素サプリメントで補うようにすれば、身体の酵素不足が改善され、健康や美容にとても効果的なのです。

 

酵素ドリンクとサプリメント、サプリメントが優れている理由

 

酵素食品の購入を考えて調べていると、よく酵素のサプリメントとドリンクタイプのものを見かけます。
そもそもどちらの方が優れているか知っておきたいですよね?

サプリメントとドリンクタイプではメリット・デメリットがそれぞれあります。

まず、サプリメントのメリットは携帯に便利で持ち運びやすく、味をあまり感じないで飲めることです。
デメリットは置き換えやファスティングなどの酵素ダイエットに不向きなことです。

ドリンクタイプのメリットは逆に酵素ダイエットの時にはジュースやヨーグルト、炭酸などに溶かして食事代わりに飲めることです。
デメリットは持ち運びにくいことと、味が独特で人によっては好き嫌いがあることでしょう。

では成分的にはどうでしょうか?

ドリンクタイプは製造過程で高温処理をしています。その結果、高温に弱い酵素が壊れてしまっている可能性もあります。
一方、サプリメントは加熱や乾燥をせず発酵エキスをカプセルに閉じ込めているタイプのものは酵素を生きたまま身体に摂りこむことができるのです。

使用目的や使用方法でメリット・デメリットがそれぞれ異なりますし、商品にもよりますが、酵素を身体に届けやすい点で考えると、製造段階で酵素が失われる心配が少ないサプリメントの方が優れているのではないでしょうか?

サプリメントの中でもでさらにおすすめなのが、酵素サプリメントの「生酵素」とういものです。

生酵素サプリメントは製造過程で加熱処理がされず、文字通り生きた酵素を身体に摂りこむことができるので効果的で、健康や美容など、自分に必要な酵素を摂る目的を達成しやすくなります。

 

酵素・生酵素についてはこちらにもまとめていますので気になる方はご覧になってください。

 

 

生酵素サプリおすすめ10選

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さて、色々お話しして来た「生酵素」ですが、実際に売られているもので成分や材料などから、おすすめできる「生酵素サプリメント」10個を選んでみました。

  • OM-X
  • 酵素水328選生サプリメント
  • 生酵素 222種の植物発酵エキス
  • 丸ごと熟成生酵素
  • 3種の特許成分配合 カット系ダイエットサプリメント【カロリナ酵素プラス】
  • 超高配合の酵素サプリ【リボディ25000】
  • クレンジング酵素0(ゼロ)
  • まあるい旬生酵素
  • よくばりキレイの生酵素
  • するする酵素

 

特におすすめの5選のそれぞれの特徴、メリットをまとめてみましたので参考にしてください。

3種の特許成分配合 カット系ダイエットサプリメント【カロリナ酵素プラス】

【特徴】
お腹のスッキリをサポートするガードシトリン、乱れた食生活をサポートするリポサンウルトラ、恋愛中の高揚感を得られるレプチコアの3種の特許成分を高配合し、和漢植物のサラシアとギムネマやオリゴ糖などの糖分を含む約90種類の野草発酵エキスを配合したサプリメントです。

【メリット】
ダイエットを目的としたカロリーカット系のサプリメント。酵素成分に加え、特許成分3種の推奨されている有効成分を推奨量配合していることが1番のポイントです。1日の推奨量の8粒の吸着力は450カロリーで、ご飯2杯分か50分ジョギングの消費カロリー量です。


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超高配合の酵素サプリ【リボディ25000】

【特徴】
リボディ25000は、炭水化物をあっという間に溶かす強力酵素を高配合しています。他には、お酒をケアするオルニチン、燃焼系の金時生姜や、配合成分の力をアップさせる特許成分のバイオペルリンが配合されているサプリメントです。

【メリット】
炭水化物を溶かす作用の強力酵素や金時生姜で代謝をアップさせ、身体の活性を促してダイエット効果が期待できます。さらにお酒が残るようになってしまった身体に、オルニチンが作用しスッキリさせてくれます。

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OM-X

【特徴】
最大92種類の植物を発酵力がとても強い12種類の乳酸菌で、5年間発酵熟成させて製造しています。
発酵から熟成まで加熱を一切しないで自然発酵させているので、潜在酵素の材料となる栄養が壊されずに含まれています。
また、腸内細菌を活発にし、たくさん酵素を作らせるオリゴ糖なども含まれています。
このように、長い期間季節の温度変化を利用してじっくりと発酵させた成分と 、身体の中で作られる酵素の生産を促す乳酸菌がたくさん含まれています。

【メリット】
体内での事前消化に必要な乳酸菌や、代謝酵素の材料となるビタミン・ミネラル・アミノ酸、体内の微生物酵素を活発にする食物繊維・オリゴ糖がバランス良く含まれているので、身体の中の酵素力をアップします。

クレンジング酵素0(ゼロ)

【特徴】
クレンジング酵素0は、東大で発見されたダイエットを効率よく上昇させる白金ナノコロイドや、14種類のフルーツを含む64種類の野草を陶製のかめの遠赤外線効果で発酵・熟成させて、高級素材のツバメの巣を配合した酵素ドリンクです。

【メリット】
白金ナノコロイドは運動した時にエネルギー消費を向上させる働きがあります。発酵・熟成の工程を大切にした酵素が、身体の酵素を補いながらカロリーコントロールしてくれます。
置き換えダイエットに最適です。

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生酵素 222種の植物発酵エキス

【特徴】
生酵素は、こだわり抜いた野菜・野草・穀物・海藻の厳選素材を222種類も、栄養価の高い旬の季節に収穫し、1年半かけて熟成非加熱発酵させています。
また生酵素は、女性が求める3つの美容成分の、ビタミンB1・コエンザイムQ10、Lカルニチン、そしてお腹のバランスを整える乳酸菌が配合されています。

【メリット】
生酵素は、厳選材料を非加熱発酵しているので、身体に酵素を摂り込みやすくなっています。
また栄養バランスが良く、ダイエットしながら美容にも効果的で、女性には嬉しいサプリメントです。

生酵素

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まとめ

話題の生酵素10選を紹介しました。他にも生酵素サプリは色んな種類を販売しています。
それぞれ特徴やメリットが異なりますので、ダイエットや健康・美容など、自分の目的に合ったサプリメントを探してみてくださいね。

 

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